In Kooperation mit „Globus – Vielfalt im Stadtteil“ wurde im Zeitraum von Anfang Mai bis Ende Juli der Gesundheitskurs „Ich manage meine Gesundheit selbst“ veranstaltet. Insgesamt wurden zehn unterschiedliche Kurseinheiten durchgeführt. Diese umfassten die Gesundheitsbereiche Prävention, Ernährung, Bewegung, Entspannung, psychische Gesundheit und vieles mehr. Der Kurs sollte Bürger*innen im Stadtteil Wüstenahorn in Gesundheitsangelegenheiten sensibilisieren und dabei zur Selbststärkung der Menschen jedes Alters und jeder Kultur beitragen.

Wir wollen Ihnen mit diesem Video einen kleinen Einblick in die Bewegungseinheiten des Gesundheitskurses geben. Zusammen mit Cordula Siller, Sport-Dozentin der vhs-Coburg, durften wir ein kurzes Video “Fit in den Tag“ für alle Interessenten drehen.

Viel Spaß beim Ganzkörpertraining!