Walk & Workout

Teilnahme-Voraussetzung
Sie müssen Teilnehmer:in an unserem Projekt Stabi-plus II sein, wenn Sie an einem unserer Angebote teilnehmen möchten. Mehr Infos erhalten Sie im Perspektivenbüro oder bei einem unserer Infotermine.
Wann?
Fünf Termine im August und September:

13.08., 20.08., 27.08., 03.09., 10.09.2025

Immer Mittwochs, 09:00 – 11:15 Uhr
Wo?
Beginn in der Löwenstraße 16 (vhs Coburg), dann Spaziergang in den Hofgarten.
Ablauf
• Wie können Sie mit Stress besser umgehen?
• Was gehört zu einem gesunden Alltag dazu ?
• Welche Ziele tun mir und meiner Gesundheit gut?

Über alle diese Themen sprechen wir, während wir gemeinsam im Hofgarten spazieren gehen. Dabei kommen wir auch ein bisschen ins Schwitzen – mit leichten Übungen, die den ganzen Körper stärken.
Besonderheit
Sie dürfen Ihr Kind zu dem Workshop mitnehmen. Die Anzahl ist jedoch begrenzt, melden Sie ihre Kinder deshalb mit an.