Vortrag „Stress bewältigen – aber wie?“
In Stress kommen wir, wenn wir die Belastungen im Alltag nicht mehr bewältigen - oder glauben, es nicht zu können. Schon das Gefühl "Ich schaff das nicht" reicht dafür aus. Stressmanagerin Karin Hübner-Zech erklärt effektive Methoden und gibt praktische Tipps zur Stressbewältigung. „Fit und aktiv durch Herbst und Winter“ vom 19. September bis zum 24. […]